陳與慈的推薦評比好物

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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《二丫，倔倔的二丫》（小小說） 作者/張鷗 熟悉二丫的人說她，“人不類”。 親朋好友說二丫，“脾氣夠嘎咕的，臭嘴子”。 人嘴兩層皮，舌頭不是東西，既然上嘴唇碰下嘴唇，想怎么評說是人家的事兒。好賴自心知，管不住人家的嘴，摸著兜兜自己掂量著辦唄。二丫自個兒常定語，“我就這倔了，改不了，也沒打算改，不虧良心就行”。 二丫倔，從小就倔。整條街的人都知道，當初給她接生的婆婆背著人說過，沒見過這么“倔出花兒”的，倒提溜腿兒一聲不哭，裹吧好了擱炕上，哭好大一陣子，似乎帶著多少委屈降生的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 藏貓貓的游戲在大人們扯著嗓子喊“鐵蛋兒”“二寶”“林頭”回家吃飯聲中，終止。孩子們一哄而散，各回各家各找各媽，二丫才贏了一局，輪到自己貓起來，認為是智力的比拼。她貓在苞米垛里死等著來人繼續逮人游戲。后來，她睡著了。 已然過晌，急壞家人，招呼著東鄰西舍，嘴里“二丫，二丫”的瘋狂尋找。生怕溝坎河堰有個啥。二丫迷迷瞪瞪鉆出來，羊角辮沾的磨磨唧唧的，抓住頭晌一塊兒玩的孩子，“找我呀。該你找我了”，死拽著不撒手。不玩不行，她哭。 二丫哭起來夠得上震天動地，沒完又沒了。她能不吃不喝的挪著地方哭，墻根哭，石臺階上哭，再沒人理騎梯子上哭。邊哭嘴還不時閑，叨咕著“沖啥？憑啥”？ 大人們被她哭的膩腦心煩，許這許那，都不行。她爹來了脾氣，提溜她脖領子到井臺邊嚇唬她，“再哭，扔井里，不撈”，照哭不誤。沒奈何，又提溜回家，扔屋地，二丫緩過勁兒般接著哭，嗓子都沙啞了，她娘摟摟她，她淚眼汪汪推開，他爹真的動了肝火，菜刀背比劃著要“剁了喂豬”，誰也不能天天聽哭聲過日子，二丫有點膽怯，“嚶嚶”的隱下聲調。 以無與倫比的哭功出名掛號了，二丫落下一個沒伴兒玩的下場。她追著那群孩子的影子，總挨甩。其中一個小丫頭告訴她，“我媽嫌你泥腿，不讓和你玩兒”。二丫不追了，卻也沒有哭，蔫蔫的折回自家院子。那時她大約五、六歲。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 爹媽下地干活，哥哥上了中學，二丫背著哥哥打發下來的舊書包進了校門。周末寫完作業，二丫院里青石板上逗貓玩兒。為了借作業，以前不帶她玩兒的小鐵蛋兒捧著苞米爆花來找二丫，倔勁兒上來，“老師說，不許抄，要不然全縣統考你還不會”。揚起小臟臉兒，抻著鐵蛋兒的手，趴炕沿上，攤開課本，一道題一道題給他講。鐵蛋兒憨憨的笑了，倆小人兒一人一個的吃爆花，抽冷子往貓嘴里塞，吃不吃無所謂，好玩兒。 二丫晃悠晃悠中學畢業了，爹娘供哥哥讀書兼奉養老人，有些吃力。二丫的成績不上不下的，主動張羅著務農幫襯家里。不落忍的奶奶抹著老淚，出來進去磨叨“還得接著念”，二丫犯倔，“我爹娘都累成羅鍋子了，啥人都活著”。 女大十八變，二丫出落的水靈靈俊樣的。趕集路上遇見原先同級不同班的男孩兒，情竇初開，一來二去談起戀愛。等到家人發現，木已成舟。領給大人看看審查，擼一輩子鋤杠的爹搖頭反對。“站沒站相，坐沒坐相”，“說話不著天兒不著地兒的”“連聲叔嬸都沒叫”，爹理由充分。 二丫陷的深愛的癡。舉把菜刀威脅爹娘“豁出死，也得嫁”。 怕啥來啥，兒子會走了，二丫被丈夫傷透透的。除了喝酒就是耍錢，橫草不摸豎草不拿。孩子肺炎住院，二丫硬著頭皮回娘家求援。夜間她累極瞇著了，丈夫躡手躡腳掏她衣服口袋，二丫驚醒。抄起桌上的半個西瓜砸向丈夫，汁水，瓜籽摔的稀爛稀爛。憤怒的二丫哭喊著，“離婚，非離不可。怨我不聽爹娘的話啊，看皮兒看不透瓤”…… 沖孩子面兒，老人攔擋著，寬慰著。二丫一字一頓的，“必須離”。跪地上磕頭，血印了，爹娘無奈答應。 說到孩子，考慮以后輕松單身好再成家，爹娘讓二丫放棄。二丫一臉堅毅，“帶著，走哪帶哪，我是他媽媽”。 二丫，倔倔的二丫帶著兒子重新開始生活。夜晚，兒子問二丫，“媽媽，人家說我是你的贅的街，啥意思啊”？二丫戳戳小小的腦門兒，“寶貝兒，那是夸你呢，你是媽媽甜蜜的綴子。有你有奔頭”…… 窗外下起蒙蒙細雨，嘀嗒嘀嗒復嘀嗒，兒子枕著二丫的臂彎，母子入夢。 +10我喜歡

王工一，高校教師、報刊編輯。     讓 座     地鐵車廂里，座無虛席。高爺爺剛剛邁進車門，一位小伙子便從座位上站起來，熱情地說：“大爺，您坐。” 讓座比找座還快，高爺爺“呃”了一聲，遲疑著，并沒有馬上坐下。 高爺爺剛退休，這是第一次被讓座，有些不大習慣。客氣地說：“謝謝！不好意思。年輕人上班也挺累，您坐吧。”小伙子沒回應，靠上柱子站著，看手機去了。 座位閑置，小伙子站著。高爺爺只好坐下來。他心里并不舒坦。退休了，不再受上下班時間限制，也不再忙忙碌碌，但是，離開了朝夕相處的同事，離開了熟悉的工作環境，還不大適應，處于心理調整的過度期。 鄰座一位年輕人與高爺爺搭話：“大爺多大了？” 高爺爺很在意別人怎么看自己的外貌，怎么看自己的衰老程度。他退休后，不再染發，上班時難以掩蓋的白，現在任其蓬勃，已白得透頂。年輕人正好是一面鏡子。他反問年輕人：“你看有多大？” 年輕人端詳了一會兒，也是一個疑問句：“有70歲沒？” 高爺爺心里咯噔一下：“有那么老嗎？我剛退休，60。” 年輕人又看了看，說：“嗯，細看，并不老。主要是你這頭發……” 高爺爺苦笑著。 回到家里，高爺爺還記著讓座的事，對老伴和孫子說：“今天，第一次遇見有人給我讓座。第一次感覺到自己真的老了。心里很不是滋味啊！” 老伴滿不在意：“那你還能總不老哇！咱倆結婚的時候，你小姨子不就說你長得老型嗎！讓座，人家敬老愛幼，是好事。怎么還不高興呢？毛病！” 剛滿10歲的孫子小明插嘴：“爺爺不老，白發，也看不出來衰老。” 孫子的話，爺爺聽進去了：“還是小明說的對！老，我也不能老得那么快呀！” 第二天，爺爺帶小明外出，又來到地鐵列車上。 車廂里只有一個空位。爺爺讓小明，小明讓爺爺。爺爺呶呶嘴，執意讓小明。小明好像突然想起什么，二話沒說，立刻坐下了。 爺爺一只手抓住扶手，一只手掏出手機，聚精會神，旁若無人。 這時，坐在小明旁邊的一位阿姨看到了，想給爺爺讓座。剛要起身，卻被小明輕輕拽了一下衣襟。阿姨奇怪地看著小鋼，納悶。 坐在小明另一側的叔叔看到了，也想讓座。合上正在看著的書本，準備站起來，小明用一根手指輕輕點了點他的大腿，不讓叔叔起來。叔叔不解地看著他。 小明背對爺爺，把手指豎在嘴唇上，要叔叔和阿姨莫吱聲。輕輕擺手，暗示不要讓座。 到站，爺爺和小明走出來。 爺爺很開心的樣子，邊走邊對小明說：“今天挺高興，沒有人給我讓座，說明我還不老！” 小明聽了，咯咯笑個不停。 爺爺也笑了，那笑，發自內心，笑得那么甜。 +10我喜歡

“李經理，這是我最后通牒，你不馬上找人給我油漆做好，裝修的尾款你休想拿走一分。”這句話的后半句還在樓道里回蕩，我已打開了房門，前腳還沒沾地，但明顯地感覺到有兩雙目光投射到我的面頰上。 　　一男一女，神情錯愕。一人嘴巴剛湊到裝滿白米飯的碗邊，另一人雙筷正伸向主菜、配菜都是煮青菜的菜上。女的除了民工身份，別無特征;男的禿亮的腦門，右邊太陽穴處陷進了一個大坑，整個人被粗繩固定在一個特制的木椅上。兩人頭上、身上沾滿了白灰粉。我用余光看墻面、天花板，上面被鏟刮得斑斑駁駁、坑坑洼洼。 　　面對一人忽然闖進房間，罵罵咧咧，氣勢洶洶，一男一女有點不知所措，五十秒的尷尬氣氛使時間停頓。 　　“王老板，您好!我是油漆工老羅，這是我老婆。”雙筷停在菜盆方向的那位自稱老羅的說話了，并很有禮貌地把筷子平放在菜盆上，正了正身子。但他說話明顯緩慢吃力。 　　“老羅?油漆工?怎么監理李經理沒向我提起?”我又疑惑地看了看他，看了看墻面和天花板，還有陽臺上蒙了塑料布的好像是行李。三個月前被裝修工胡亂刷上的油漆被鏟刮下來不假，坐在他對面嘴碗已分離的女人是他老婆也可能不假，但被繩子綁在椅子上這樣的油漆工我平生第一次見到，這真不能確定。 　　“喂，李經理，你開什么玩笑?半年過去了，你換了三個油漆工，你害得我多付了六千多房租不說，這次你給我找了個……什么樣的油漆工?你馬上過來看看!”我差一點說漏了嘴。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“不行呀，王老板!我來廣東出差。我告訴你，這次我給找的是油漆界神一樣的人物——漆神老羅。你放心吧，二十天肯定完工，這次再做不好，我尾款一分也不要。”剛說完，他就掛了電話。 　　漆神老羅?你他媽太會開玩笑了，信你李經理的嘴，我還不如信這個老羅是跑男。作為監理的李經理，今天說電纜線走的超過預算，要走了三千;明天說板材長價了，要走了五千;后天說木地板和地壟超了八千，這回我沒給他。 　　我摔門而出，留下一男一女又要一陣錯愕。不管了，活馬當死馬醫吧，管他什么時候漆完。 　　五天后，碰到一位同一小區的業主說，給我裝修的公司老板跑路了，十幾個工地上的泥工、水電工、木工、油漆工也一夜人間蒸發，小區有十幾家業主正在物業鬧事。 　　我趕緊給李經理打電話，停機。想了一會，算了，我還有八千尾款沒交，占了個大便宜。又尋思，不對，那個漆神老羅不會也跑了，留下斑駁陸離的墻面、天花板，還有漆面剝落的柜門、櫥門，再找哪個油漆工做這活?我得去看看。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　房門“吱”的一聲輕響，我腳還沒邁進門，已感覺屋內有人。抬頭看，一男一女已升至半空中，同時扭頭看我，沒有錯愕，很平靜，是沉浸在勞動喜悅中被不經意打擾后又恢復心緒后的平靜。美文 　　“你們還在!”我走進房間，地面以及地面上整齊擺放的柜門、櫥門都一塵不染。再細看，老羅被粗繩結實地捆在椅子上，這木椅有升降功能。他用右手曲起的食指和中指指節輕敲墻體，傾耳聆聽;乍開左手五指，輕緩溫柔地撫摩墻體，像摩挲著老婆的臉。我進來的開門聲和走動聲顯然給他的心神有一定的影響，但這種不耐煩并沒有停留多久就被平靜抹平。 　　“王老板，你來了。今天天黑之前，墻面和天花板全面完工，我正在驗收。”很顯然，在工作壯態下的老羅是個正常人。 　　驗收?我見過有資質的專業機構出來的驗房技師，他們都是大包小包裝著垂直檢測尺、多功能內外直角檢測尺、多功能垂直校正器、游標塞尺、對角檢測尺、反光鏡、伸縮桿、水電檢測錘、活動響鼓錘、鋼針小錘等等工具。沒有見過用眼看、用耳聽、用手摸的，那你不成了“望聞問切”的老中醫了嗎? 　　“噢，我過來看看。”我一邊走一邊看，墻面干凈整潔，平整如鏡;天花板上憑我的眼力看不出一絲一毫的瑕疵。在幾個房間轉悠了三遍，這次的油漆活與前三個油漆工做的不能同日而語。 　　“王老板，我和老婆的油漆活你滿意吧?”滿意，太滿意了。我要不要跟他說你的老板跑了，你一分工錢也拿不到了? 　　接下來的五整天，夫妻倆把我的柜門、櫥門油漆得光可照人，甚至最難處理的木條線的色差連我這樣苛刻的人也挑不出一絲毛病來。 　　據說，老羅因母親得重病醫治無效去世，十五歲輟學跟隨做建筑工的父親走南闖北掙錢還債，先后精通了泥工、水電、木工、油漆等諸多工種，成了高級驗房師，尤其擅長油漆，業界號稱漆神老羅。三年前，他施工時頭朝下從架上跌落下來，造成大腦出血，經搶救保了一命，右邊太陽穴處的大坑是醫生手術的杰作。神話已經破滅，生活還得繼續，為了償還巨額醫療費，他教會了妻子油漆絕活。干我這票活是他重出江湖的第一單。 　　完工后，妻子背著他、拎著行李下樓，他接過我遞過去已在懷里暖了五天的一萬元，沒有點數，也沒感激，揣進衣兜，朝我笑笑，說他十天前就知道老板跑了。 　　我錯愕在房門口。 +10我喜歡

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